Agua de coco: calorías y valor nutricional
100 gramos de agua de coco aportan 19 kcal, 0,72 g de proteína, 0,2 g de grasa y 3,7 g de carbohidratos, de los cuales 1,1 g son fibra. Su contenido de sodio es de 105 mg.
- Energía
- 19 kcal
- Proteína
- 0,72 g
- Grasa
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 3,7 g
- Fibra
- 1,1 g
- Sodio
- 105 mg
Composición general (por 100 g)
| Energía | 19 kcal |
| Agua (humedad) | 95 g |
| Proteína | 0,72 g |
| Grasa total | 0,2 g |
| Grasa saturada | 0,18 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,01 g |
| Grasa poliinsaturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 3,7 g |
| Fibra dietaria | 1,1 g |
| Azúcares totales | 2,6 g |
Minerales (por 100 g)
| Sodio | 105 mg |
| Potasio | 250 mg |
| Calcio | 24 mg |
| Hierro | 0,29 mg |
| Fósforo | 20 mg |
| Magnesio | 25 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Vitaminas (por 100 g)
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,06 mg |
| Niacina (B3) | 0,08 mg |
| Folatos | 3 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 2,4 mg |
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