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NutriDato

Pan blanco: calorías y valor nutricional

100 gramos de pan blanco aportan 331 kcal, 6,8 g de proteína, 3,4 g de grasa y 68,3 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 14 mg.

Energía
331kcal
Proteína
6,8g
Grasa
3,4g
Carbohidratos
68,3g
Fibra
Sin dato
Sodio
14mg

Composición general por 100 g

Energía331 kcal
Agua (humedad)19,2 g
Proteína6,8 g
Grasa total3,4 g
Carbohidratos totales68,3 g

Minerales por 100 g

Sodio14 mg
Potasio135 mg
Calcio88 mg
Hierro3 mg
Fósforo122 mg
Magnesio34 mg
Zinc0,9 mg

Vitaminas por 100 g

Tiamina (B1)0,46 mg
Riboflavina (B2)0,15 mg
Niacina (B3)3,6 mg
Vitamina C0 mg

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) A074. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.