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NutriDato

Ponche de frutas enlatado: calorías y valor nutricional

100 gramos de ponche de frutas enlatado aportan 48 kcal, 0 g de proteína, 0 g de grasa y 12 g de carbohidratos, de los cuales 0 g son fibra. Su contenido de sodio es de 10 mg.

Energía
48kcal
Proteína
0g
Grasa
0g
Carbohidratos
12g
Fibra
0g
Sodio
10mg

Composición general por 100 g

Energía48 kcal
Agua (humedad)88 g
Proteína0 g
Grasa total0 g
Grasa saturada0 g
Grasa monoinsaturada0 g
Grasa poliinsaturada0 g
Grasa trans0 g
Colesterol0 mg
Carbohidratos totales12 g
Fibra dietaria0 g
Azúcares totales11,3 g

Minerales por 100 g

Sodio10 mg
Potasio25 mg
Calcio8 mg
Hierro0,09 mg
Fósforo3 mg
Magnesio3 mg
Zinc0,01 mg

Vitaminas por 100 g

Vitamina A0 µg ER
Tiamina (B1)0,02 mg
Riboflavina (B2)0,02 mg
Niacina (B3)0,02 mg
Folatos4 µg
Vitamina B120 µg
Vitamina C0,4 mg

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Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.

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Fuente: USDA FoodData Central SR Legacy 171914. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (dominio público).

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.