Galletas saladas (tipo soda): calorías y valor nutricional
100 gramos de galletas saladas (tipo soda) aportan 418 kcal, 9,5 g de proteína, 8,6 g de grasa y 74,1 g de carbohidratos, de los cuales 2,8 g son fibra. Su contenido de sodio es de 941 mg.
- Energía
- 418kcal
- Proteína
- 9,5g
- Grasa
- 8,6g
- Carbohidratos
- 74,1g
- Fibra
- 2,8g
- Sodio
- 941mg
Composición general por 100 g
| Energía | 418 kcal |
| Agua (humedad) | 5,1 g |
| Proteína | 9,5 g |
| Grasa total | 8,6 g |
| Grasa saturada | 1,7 g |
| Grasa monoinsaturada | 2 g |
| Grasa poliinsaturada | 4,8 g |
| Grasa trans | 0,17 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 74,1 g |
| Fibra dietaria | 2,8 g |
| Azúcares totales | 1,3 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 941 mg |
| Potasio | 152 mg |
| Calcio | 19 mg |
| Hierro | 5,6 mg |
| Fósforo | 102 mg |
| Magnesio | 23 mg |
| Zinc | 0,69 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 1 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,7 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,49 mg |
| Niacina (B3) | 6,4 mg |
| Folatos | 134 µg |
| Vitamina B12 | 0,09 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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