Pollo con piel, guisado: calorías y valor nutricional
100 gramos de pollo con piel, guisado aportan 219 kcal, 24,7 g de proteína, 12,6 g de grasa y 0 g de carbohidratos, de los cuales 0 g son fibra. Su contenido de sodio es de 67 mg.
- Energía
- 219kcal
- Proteína
- 24,7g
- Grasa
- 12,6g
- Carbohidratos
- 0g
- Fibra
- 0g
- Sodio
- 67mg
Composición general por 100 g
| Energía | 219 kcal |
| Agua (humedad) | 63,9 g |
| Proteína | 24,7 g |
| Grasa total | 12,6 g |
| Grasa saturada | 3,5 g |
| Grasa monoinsaturada | 4,9 g |
| Grasa poliinsaturada | 2,7 g |
| Colesterol | 78 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra dietaria | 0 g |
| Azúcares totales | 0 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 67 mg |
| Potasio | 166 mg |
| Calcio | 13 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Fósforo | 139 mg |
| Magnesio | 19 mg |
| Zinc | 1,8 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 44 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,15 mg |
| Niacina (B3) | 5,6 mg |
| Folatos | 5 µg |
| Vitamina B12 | 0,2 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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