Queso cottage bajo en grasa (2%): calorías y valor nutricional
100 gramos de queso cottage bajo en grasa (2%) aportan 81 kcal, 10,5 g de proteína, 2,3 g de grasa y 4,8 g de carbohidratos, de los cuales 0 g son fibra. Su contenido de sodio es de 308 mg.
- Energía
- 81kcal
- Proteína
- 10,5g
- Grasa
- 2,3g
- Carbohidratos
- 4,8g
- Fibra
- 0g
- Sodio
- 308mg
Composición general por 100 g
| Energía | 81 kcal |
| Agua (humedad) | 81,2 g |
| Proteína | 10,5 g |
| Grasa total | 2,3 g |
| Grasa saturada | 1,2 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,52 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,08 g |
| Grasa trans | 0,07 g |
| Colesterol | 12 mg |
| Carbohidratos totales | 4,8 g |
| Fibra dietaria | 0 g |
| Azúcares totales | 4 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 308 mg |
| Potasio | 125 mg |
| Calcio | 111 mg |
| Hierro | 0,13 mg |
| Fósforo | 150 mg |
| Magnesio | 9 mg |
| Zinc | 0,51 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 68 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,25 mg |
| Niacina (B3) | 0,1 mg |
| Folatos | 8 µg |
| Vitamina B12 | 0,47 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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