Tamal de maíz: calorías y valor nutricional
100 gramos de tamal de maíz aportan 145 kcal, 3,8 g de proteína, 1,8 g de grasa y 28,5 g de carbohidratos.
- Energía
- 145 kcal
- Proteína
- 3,8 g
- Grasa
- 1,8 g
- Carbohidratos
- 28,5 g
- Fibra
- —
- Sodio
- —
Composición general (por 100 g)
| Energía | 145 kcal |
| Agua (humedad) | 64,3 g |
| Proteína | 3,8 g |
| Grasa total | 1,8 g |
| Carbohidratos totales | 28,5 g |
Minerales (por 100 g)
| Calcio | 11 mg |
| Hierro | 0,6 mg |
| Fósforo | 53 mg |
Vitaminas (por 100 g)
| Tiamina (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,05 mg |
| Niacina (B3) | 0,4 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
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