Banano común, maduro, pulpa: calorías y valor nutricional
100 gramos de banano común, maduro, pulpa aportan 88 kcal, 1,5 g de proteína, 0,1 g de grasa y 20,1 g de carbohidratos, de los cuales 2,6 g son fibra. Su contenido de sodio es de 3 mg.
Parte analizada: Pulpa sin cáscara
- Energía
- 88 kcal
- Proteína
- 1,5 g
- Grasa
- 0,1 g
- Carbohidratos
- 20,1 g
- Fibra
- 2,6 g
- Sodio
- 3 mg
Composición general (por 100 g)
| Energía | 88 kcal |
| Agua (humedad) | 75,3 g |
| Proteína | 1,5 g |
| Grasa total | 0,1 g |
| Carbohidratos totales | 20,1 g |
| Fibra dietaria | 2,6 g |
Minerales (por 100 g)
| Sodio | 3 mg |
| Potasio | 328 mg |
| Calcio | 8 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Fósforo | 27 mg |
| Magnesio | 29 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Vitaminas (por 100 g)
| Vitamina A | 22 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | 0,6 mg |
| Vitamina C | 19 mg |
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