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NutriDato

Guanabana, maduro, jugo: calorías y valor nutricional

100 gramos de guanabana, maduro, jugo aportan 15 kcal, 0,2 g de proteína, 0,2 g de grasa y 3 g de carbohidratos, de los cuales 0,8 g son fibra. Su contenido de sodio es de 12 mg.

Energía
15kcal
Proteína
0,2g
Grasa
0,2g
Carbohidratos
3g
Fibra
0,8g
Sodio
12mg

Composición general por 100 g

Energía15 kcal
Agua (humedad)95,6 g
Proteína0,2 g
Grasa total0,2 g
Carbohidratos totales3 g
Fibra dietaria0,8 g

Minerales por 100 g

Sodio12 mg
Potasio69 mg
Calcio3 mg
Hierro0,2 mg
Fósforo8 mg
Magnesio6 mg
Zinc0,1 mg

Vitaminas por 100 g

Tiamina (B1)0,03 mg
Riboflavina (B2)0,05 mg
Niacina (B3)1,2 mg
Vitamina C25 mg

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) H659. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.