Maíz opaco: calorías y valor nutricional
100 gramos de maíz opaco aportan 366 kcal, 9,6 g de proteína, 3,8 g de grasa y 73,3 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 12 mg.
Parte analizada: Grano
- Energía
- 366kcal
- Proteína
- 9,6g
- Grasa
- 3,8g
- Carbohidratos
- 73,3g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- 12mg
Composición general por 100 g
| Energía | 366 kcal |
| Agua (humedad) | 11,4 g |
| Proteína | 9,6 g |
| Grasa total | 3,8 g |
| Carbohidratos totales | 73,3 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 12 mg |
| Potasio | 6 mg |
| Calcio | 12 mg |
| Hierro | 10 mg |
| Fósforo | 28 mg |
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