Manjar blanco: calorías y valor nutricional
100 gramos de manjar blanco aportan 331 kcal, 6,1 g de proteína, 0,3 g de grasa y 76 g de carbohidratos.
- Energía
- 331 kcal
- Proteína
- 6,1 g
- Grasa
- 0,3 g
- Carbohidratos
- 76 g
- Fibra
- —
- Sodio
- —
Composición general (por 100 g)
| Energía | 331 kcal |
| Agua (humedad) | 15,8 g |
| Proteína | 6,1 g |
| Grasa total | 0,3 g |
| Carbohidratos totales | 76 g |
Minerales (por 100 g)
| Potasio | 5 mg |
| Calcio | 190 mg |
| Hierro | 0,4 mg |
| Fósforo | 191 mg |
| Magnesio | 2 mg |
Vitaminas (por 100 g)
| Vitamina A | 2 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,3 mg |
| Niacina (B3) | 2,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
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