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NutriDato

Masmelos: calorías y valor nutricional

100 gramos de masmelos aportan 334 kcal, 1,8 g de proteína, 0,2 g de grasa y 81,2 g de carbohidratos, de los cuales 0,1 g son fibra. Su contenido de sodio es de 47 mg.

Energía
334kcal
Proteína
1,8g
Grasa
0,2g
Carbohidratos
81,2g
Fibra
0,1g
Sodio
47mg

Composición general por 100 g

Energía334 kcal
Agua (humedad)16,4 g
Proteína1,8 g
Grasa total0,2 g
Grasa saturada0,1 g
Grasa monoinsaturada0,1 g
Grasa poliinsaturada0,1 g
Colesterol0 mg
Carbohidratos totales81,2 g
Fibra dietaria0,1 g

Minerales por 100 g

Sodio47 mg
Calcio3 mg
Hierro0,2 mg
Fósforo8 mg
Zinc0 mg

Vitaminas por 100 g

Vitamina A0 µg ER
Tiamina (B1)0 mg
Riboflavina (B2)0 mg
Niacina (B3)0,1 mg

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Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) K713. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.