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NutriDato

Mogolla integral: calorías y valor nutricional

100 gramos de mogolla integral aportan 306 kcal, 7,2 g de proteína, 1,9 g de grasa y 65,1 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 1 mg.

Energía
306kcal
Proteína
7,2g
Grasa
1,9g
Carbohidratos
65,1g
Fibra
Sin dato
Sodio
1mg

Composición general por 100 g

Energía306 kcal
Agua (humedad)23 g
Proteína7,2 g
Grasa total1,9 g
Carbohidratos totales65,1 g

Minerales por 100 g

Sodio1 mg
Calcio40 mg
Hierro6 mg

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) A071. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.