Mora de castilla, pulpa: calorías y valor nutricional
100 gramos de mora de castilla, pulpa aportan 63 kcal, 1 g de proteína, 0,1 g de grasa y 14,6 g de carbohidratos.
Parte analizada: Pulpa y jugo
- Energía
- 63kcal
- Proteína
- 1g
- Grasa
- 0,1g
- Carbohidratos
- 14,6g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 63 kcal |
| Agua (humedad) | 83,7 g |
| Proteína | 1 g |
| Grasa total | 0,1 g |
| Carbohidratos totales | 14,6 g |
| Azúcares totales | 10,7 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 42 mg |
| Hierro | 1,7 mg |
| Fósforo | 10 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,22 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,05 mg |
| Niacina (B3) | 0,9 mg |
| Vitamina C | 18 mg |
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