Pan blanco comercial: calorías y valor nutricional
100 gramos de pan blanco comercial aportan 266 kcal, 8,9 g de proteína, 3,3 g de grasa y 49,4 g de carbohidratos, de los cuales 2,7 g son fibra. Su contenido de sodio es de 490 mg.
- Energía
- 266kcal
- Proteína
- 8,9g
- Grasa
- 3,3g
- Carbohidratos
- 49,4g
- Fibra
- 2,7g
- Sodio
- 490mg
Composición general por 100 g
| Energía | 266 kcal |
| Agua (humedad) | 36,4 g |
| Proteína | 8,9 g |
| Grasa total | 3,3 g |
| Grasa saturada | 0,7 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,6 g |
| Grasa poliinsaturada | 1,6 g |
| Grasa trans | 0,03 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 49,4 g |
| Fibra dietaria | 2,7 g |
| Azúcares totales | 5,7 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 490 mg |
| Potasio | 126 mg |
| Calcio | 144 mg |
| Hierro | 3,6 mg |
| Fósforo | 98 mg |
| Magnesio | 23 mg |
| Zinc | 0,74 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,53 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,24 mg |
| Niacina (B3) | 4,8 mg |
| Folatos | 111 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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