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NutriDato

Piña, maduro, pulpa: calorías y valor nutricional

100 gramos de piña, maduro, pulpa aportan 48 kcal, 0,6 g de proteína, 0,1 g de grasa y 11,2 g de carbohidratos, de los cuales 1,7 g son fibra. Su contenido de sodio es de 3 mg.

Parte analizada: Pulpa sin corazón

Energía
48kcal
Proteína
0,6g
Grasa
0,1g
Carbohidratos
11,2g
Fibra
1,7g
Sodio
3mg

Composición general por 100 g

Energía48 kcal
Agua (humedad)86,5 g
Proteína0,6 g
Grasa total0,1 g
Carbohidratos totales11,2 g
Fibra dietaria1,7 g

Minerales por 100 g

Sodio3 mg
Potasio159 mg
Calcio16 mg
Hierro0,5 mg
Fósforo9 mg
Magnesio12 mg
Zinc0,2 mg

Vitaminas por 100 g

Vitamina A8 µg ER
Tiamina (B1)0,06 mg
Riboflavina (B2)0,05 mg
Niacina (B3)0,3 mg
Vitamina C23 mg

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Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) C348. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.