Arroz blanco, cocido: calorías y valor nutricional
100 gramos de arroz blanco, cocido aportan 153 kcal, 3,2 g de proteína, 2,1 g de grasa y 30,5 g de carbohidratos, de los cuales 2,2 g son fibra. Su contenido de sodio es de 409 mg.
Parte analizada: Grano
- Energía
- 153kcal
- Proteína
- 3,2g
- Grasa
- 2,1g
- Carbohidratos
- 30,5g
- Fibra
- 2,2g
- Sodio
- 409mg
Composición general por 100 g
| Energía | 153 kcal |
| Agua (humedad) | 62,9 g |
| Proteína | 3,2 g |
| Grasa total | 2,1 g |
| Grasa saturada | 0,73 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,43 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,69 g |
| Carbohidratos totales | 30,5 g |
| Fibra dietaria | 2,2 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 409 mg |
| Potasio | 34 mg |
| Calcio | 10 mg |
| Hierro | 0,3 mg |
| Fósforo | 37 mg |
| Magnesio | 9 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,02 mg |
| Niacina (B3) | 0,1 mg |
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