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NutriDato

Carne de res, semigorda: calorías y valor nutricional

100 gramos de carne de res, semigorda aportan 227 kcal, 18,7 g de proteína, 16,9 g de grasa y 0 g de carbohidratos.

Parte analizada: Varios cortes, con contenido de grasa entre 14 y 20%

Energía
227kcal
Proteína
18,7g
Grasa
16,9g
Carbohidratos
0g
Fibra
Sin dato
Sodio
Sin dato

Composición general por 100 g

Energía227 kcal
Agua (humedad)63,4 g
Proteína18,7 g
Grasa total16,9 g
Carbohidratos totales0 g

Minerales por 100 g

Potasio184 mg
Calcio6 mg
Hierro3,1 mg
Fósforo210 mg

Vitaminas por 100 g

Tiamina (B1)0,06 mg
Riboflavina (B2)0,17 mg
Niacina (B3)4,3 mg
Vitamina C0 mg

¿Usas carne de res, semigorda en un producto que vendes?

Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) F545. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.