Chontaduro, maduro, pulpa: calorías y valor nutricional
100 gramos de chontaduro, maduro, pulpa aportan 332 kcal, 6,3 g de proteína, 25,7 g de grasa y 19 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 22 mg.
Parte analizada: Pulpa
- Energía
- 332kcal
- Proteína
- 6,3g
- Grasa
- 25,7g
- Carbohidratos
- 19g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- 22mg
Composición general por 100 g
| Energía | 332 kcal |
| Agua (humedad) | 48,2 g |
| Proteína | 6,3 g |
| Grasa total | 25,7 g |
| Carbohidratos totales | 19 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 22 mg |
| Potasio | 620 mg |
| Calcio | 81 mg |
| Hierro | 7 mg |
| Fósforo | 359 mg |
| Magnesio | 100 mg |
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