Dátil, maduro, fruto entero: calorías y valor nutricional
100 gramos de dátil, maduro, fruto entero aportan 296 kcal, 2,4 g de proteína, 0,2 g de grasa y 71,2 g de carbohidratos.
Parte analizada: Fruto entero
- Energía
- 296kcal
- Proteína
- 2,4g
- Grasa
- 0,2g
- Carbohidratos
- 71,2g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 296 kcal |
| Agua (humedad) | 21,3 g |
| Proteína | 2,4 g |
| Grasa total | 0,2 g |
| Carbohidratos totales | 71,2 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 57 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Fósforo | 45 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,34 mg |
| Niacina (B3) | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
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