Táparo, nuez: calorías y valor nutricional
100 gramos de táparo, nuez aportan 369 kcal, 3,9 g de proteína, 29,5 g de grasa y 22 g de carbohidratos.
Parte analizada: Nuez
- Energía
- 369kcal
- Proteína
- 3,9g
- Grasa
- 29,5g
- Carbohidratos
- 22g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 369 kcal |
| Agua (humedad) | 40,1 g |
| Proteína | 3,9 g |
| Grasa total | 29,5 g |
| Carbohidratos totales | 22 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 30 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Fósforo | 40 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,05 mg |
| Niacina (B3) | 1 mg |
| Vitamina C | 5 mg |
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