Inayá, fruta: calorías y valor nutricional
100 gramos de inayá, fruta aportan 393 kcal, 4,8 g de proteína, 28,1 g de grasa y 30,2 g de carbohidratos, de los cuales 22,9 g son fibra. Su contenido de sodio es de 1 mg.
Parte analizada: Pulpa
- Energía
- 393kcal
- Proteína
- 4,8g
- Grasa
- 28,1g
- Carbohidratos
- 30,2g
- Fibra
- 22,9g
- Sodio
- 1mg
Composición general por 100 g
| Energía | 393 kcal |
| Agua (humedad) | 10,5 g |
| Proteína | 4,8 g |
| Grasa total | 28,1 g |
| Carbohidratos totales | 30,2 g |
| Fibra dietaria | 22,9 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 1 mg |
| Potasio | 1.094 mg |
| Calcio | 37 mg |
| Hierro | 2 mg |
| Fósforo | 97 mg |
| Magnesio | 42 mg |
| Zinc | 1,7 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 1 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,12 mg |
| Niacina (B3) | 0,1 mg |
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