Inayá, fruta, cocinada: calorías y valor nutricional
100 gramos de inayá, fruta, cocinada aportan 409 kcal, 5,1 g de proteína, 30 g de grasa y 29,7 g de carbohidratos, de los cuales 24,6 g son fibra. Su contenido de sodio es de 1 mg.
Parte analizada: Pulpa
- Energía
- 409kcal
- Proteína
- 5,1g
- Grasa
- 30g
- Carbohidratos
- 29,7g
- Fibra
- 24,6g
- Sodio
- 1mg
Composición general por 100 g
| Energía | 409 kcal |
| Agua (humedad) | 7,8 g |
| Proteína | 5,1 g |
| Grasa total | 30 g |
| Carbohidratos totales | 29,7 g |
| Fibra dietaria | 24,6 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 1 mg |
| Potasio | 1.107 mg |
| Calcio | 38 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Fósforo | 98 mg |
| Magnesio | 39 mg |
| Zinc | 1,6 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,17 mg |
| Niacina (B3) | 0,7 mg |
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