Mañoco: calorías y valor nutricional
100 gramos de mañoco aportan 343 kcal, 0,7 g de proteína, 0,2 g de grasa y 84,5 g de carbohidratos.
Parte analizada: Pulpa
- Energía
- 343kcal
- Proteína
- 0,7g
- Grasa
- 0,2g
- Carbohidratos
- 84,5g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 343 kcal |
| Agua (humedad) | 13,9 g |
| Proteína | 0,7 g |
| Grasa total | 0,2 g |
| Carbohidratos totales | 84,5 g |
Minerales por 100 g
| Potasio | 439 mg |
| Calcio | 40 mg |
| Hierro | 2,5 mg |
| Fósforo | 30 mg |
| Magnesio | 16 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,06 mg |
| Niacina (B3) | 0,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
¿Usas mañoco en un producto que vendes?
Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.