Maputo: calorías y valor nutricional
100 gramos de maputo aportan 304 kcal, 6,4 g de proteína, 4,3 g de grasa y 59,9 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 18 mg.
- Energía
- 304kcal
- Proteína
- 6,4g
- Grasa
- 4,3g
- Carbohidratos
- 59,9g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- 18mg
Composición general por 100 g
| Energía | 304 kcal |
| Agua (humedad) | 28 g |
| Proteína | 6,4 g |
| Grasa total | 4,3 g |
| Carbohidratos totales | 59,9 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 18 mg |
| Potasio | 101 mg |
| Calcio | 54 mg |
| Hierro | 3,8 mg |
| Fósforo | 219 mg |
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