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NutriDato

Ductú simple, raíz: calorías y valor nutricional

100 gramos de ductú simple, raíz aportan 275 kcal, 3,7 g de proteína, 0,4 g de grasa y 64,1 g de carbohidratos, de los cuales 16,1 g son fibra. Su contenido de sodio es de 8 mg.

Parte analizada: Pulpa

Energía
275kcal
Proteína
3,7g
Grasa
0,4g
Carbohidratos
64,1g
Fibra
16,1g
Sodio
8mg

Composición general por 100 g

Energía275 kcal
Agua (humedad)12,8 g
Proteína3,7 g
Grasa total0,4 g
Carbohidratos totales64,1 g
Fibra dietaria16,1 g

Minerales por 100 g

Sodio8 mg
Potasio834 mg
Calcio67 mg
Hierro1,7 mg
Fósforo21 mg
Magnesio10 mg
Zinc1,4 mg

Vitaminas por 100 g

Vitamina A1 µg ER
Tiamina (B1)0,04 mg
Riboflavina (B2)0,21 mg
Niacina (B3)0,3 mg

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) P798. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.