Marañón (anacardo) tostado en seco, sin sal: calorías y valor nutricional
100 gramos de marañón (anacardo) tostado en seco, sin sal aportan 574 kcal, 15,3 g de proteína, 46,4 g de grasa y 32,7 g de carbohidratos, de los cuales 3 g son fibra. Su contenido de sodio es de 16 mg.
- Energía
- 574kcal
- Proteína
- 15,3g
- Grasa
- 46,4g
- Carbohidratos
- 32,7g
- Fibra
- 3g
- Sodio
- 16mg
Composición general por 100 g
| Energía | 574 kcal |
| Agua (humedad) | 1,7 g |
| Proteína | 15,3 g |
| Grasa total | 46,4 g |
| Grasa saturada | 9,2 g |
| Grasa monoinsaturada | 27,3 g |
| Grasa poliinsaturada | 7,8 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 32,7 g |
| Fibra dietaria | 3 g |
| Azúcares totales | 5 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 16 mg |
| Potasio | 565 mg |
| Calcio | 45 mg |
| Hierro | 6 mg |
| Fósforo | 490 mg |
| Magnesio | 260 mg |
| Zinc | 5,6 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,2 mg |
| Niacina (B3) | 1,4 mg |
| Folatos | 69 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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