Maní crudo: calorías y valor nutricional
100 gramos de maní crudo aportan 567 kcal, 25,8 g de proteína, 49,2 g de grasa y 16,1 g de carbohidratos, de los cuales 8,5 g son fibra. Su contenido de sodio es de 18 mg.
- Energía
- 567kcal
- Proteína
- 25,8g
- Grasa
- 49,2g
- Carbohidratos
- 16,1g
- Fibra
- 8,5g
- Sodio
- 18mg
Composición general por 100 g
| Energía | 567 kcal |
| Agua (humedad) | 6,5 g |
| Proteína | 25,8 g |
| Grasa total | 49,2 g |
| Grasa saturada | 6,3 g |
| Grasa monoinsaturada | 24,4 g |
| Grasa poliinsaturada | 15,6 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 16,1 g |
| Fibra dietaria | 8,5 g |
| Azúcares totales | 4,7 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 18 mg |
| Potasio | 705 mg |
| Calcio | 92 mg |
| Hierro | 4,6 mg |
| Fósforo | 376 mg |
| Magnesio | 168 mg |
| Zinc | 3,3 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,64 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,14 mg |
| Niacina (B3) | 12,1 mg |
| Folatos | 240 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
¿Usas maní crudo en un producto que vendes?
Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.