Níspero del monte, fruta: calorías y valor nutricional
100 gramos de níspero del monte, fruta aportan 62 kcal, 0,5 g de proteína, 0,6 g de grasa y 13,6 g de carbohidratos.
Parte analizada: Pulpa
- Energía
- 62kcal
- Proteína
- 0,5g
- Grasa
- 0,6g
- Carbohidratos
- 13,6g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 62 kcal |
| Agua (humedad) | 84,9 g |
| Proteína | 0,5 g |
| Grasa total | 0,6 g |
| Carbohidratos totales | 13,6 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 14 mg |
| Hierro | 0,3 mg |
| Fósforo | 8 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,02 mg |
| Niacina (B3) | 0,3 mg |
| Vitamina C | 5 mg |
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