Sandía cruda: calorías y valor nutricional
100 gramos de sandía cruda aportan 30 kcal, 0,61 g de proteína, 0,15 g de grasa y 7,6 g de carbohidratos, de los cuales 0,4 g son fibra. Su contenido de sodio es de 1 mg.
- Energía
- 30kcal
- Proteína
- 0,61g
- Grasa
- 0,15g
- Carbohidratos
- 7,6g
- Fibra
- 0,4g
- Sodio
- 1mg
Composición general por 100 g
| Energía | 30 kcal |
| Agua (humedad) | 91,5 g |
| Proteína | 0,61 g |
| Grasa total | 0,15 g |
| Grasa saturada | 0,02 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,04 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,05 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 7,6 g |
| Fibra dietaria | 0,4 g |
| Azúcares totales | 6,2 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 1 mg |
| Potasio | 112 mg |
| Calcio | 7 mg |
| Hierro | 0,24 mg |
| Fósforo | 11 mg |
| Magnesio | 10 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 28 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,02 mg |
| Niacina (B3) | 0,18 mg |
| Folatos | 3 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 8,1 mg |
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