Wasai, fruta: calorías y valor nutricional
100 gramos de wasai, fruta aportan 45 kcal, 0,5 g de proteína, 3,8 g de grasa y 2,2 g de carbohidratos, de los cuales 1,5 g son fibra. Su contenido de sodio es de 3 mg.
Parte analizada: Pulpa
- Energía
- 45 kcal
- Proteína
- 0,5 g
- Grasa
- 3,8 g
- Carbohidratos
- 2,2 g
- Fibra
- 1,5 g
- Sodio
- 3 mg
Composición general (por 100 g)
| Energía | 45 kcal |
| Agua (humedad) | 93,1 g |
| Proteína | 0,5 g |
| Grasa total | 3,8 g |
| Carbohidratos totales | 2,2 g |
| Fibra dietaria | 1,5 g |
Minerales (por 100 g)
| Sodio | 3 mg |
| Potasio | 101 mg |
| Calcio | 16.474 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Fósforo | 14.330 mg |
| Magnesio | 7.629 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Vitaminas (por 100 g)
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,12 mg |
| Niacina (B3) | 0,1 mg |
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