Anís en semilla: calorías y valor nutricional
100 gramos de anís en semilla aportan 337 kcal, 17,6 g de proteína, 15,9 g de grasa y 50 g de carbohidratos, de los cuales 14,6 g son fibra. Su contenido de sodio es de 16 mg.
- Energía
- 337kcal
- Proteína
- 17,6g
- Grasa
- 15,9g
- Carbohidratos
- 50g
- Fibra
- 14,6g
- Sodio
- 16mg
Composición general por 100 g
| Energía | 337 kcal |
| Agua (humedad) | 9,5 g |
| Proteína | 17,6 g |
| Grasa total | 15,9 g |
| Grasa saturada | 0,59 g |
| Grasa monoinsaturada | 9,8 g |
| Grasa poliinsaturada | 3,2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 50 g |
| Fibra dietaria | 14,6 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 16 mg |
| Potasio | 1.441 mg |
| Calcio | 646 mg |
| Hierro | 37 mg |
| Fósforo | 440 mg |
| Magnesio | 170 mg |
| Zinc | 5,3 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 16 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,34 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,29 mg |
| Niacina (B3) | 3,1 mg |
| Folatos | 10 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 21 mg |
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