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NutriDato

Bofe de res: calorías y valor nutricional

100 gramos de bofe de res aportan 83 kcal, 16,6 g de proteína, 1,8 g de grasa y 0 g de carbohidratos.

Parte analizada: Bofe

Energía
83kcal
Proteína
16,6g
Grasa
1,8g
Carbohidratos
0g
Fibra
Sin dato
Sodio
Sin dato

Composición general por 100 g

Energía83 kcal
Agua (humedad)80,4 g
Proteína16,6 g
Grasa total1,8 g
Carbohidratos totales0 g

Minerales por 100 g

Calcio13 mg
Hierro7,5 mg
Fósforo220 mg

Vitaminas por 100 g

Tiamina (B1)0,1 mg
Riboflavina (B2)0,43 mg
Niacina (B3)3 mg
Vitamina C0 mg

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Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) F467. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.