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NutriDato

Calamar, desvicerado, crudo: calorías y valor nutricional

100 gramos de calamar, desvicerado, crudo aportan 80 kcal, 16,4 g de proteína, 0,9 g de grasa y 1,5 g de carbohidratos.

Parte analizada: Carne

Energía
80kcal
Proteína
16,4g
Grasa
0,9g
Carbohidratos
1,5g
Fibra
Sin dato
Sodio
Sin dato

Composición general por 100 g

Energía80 kcal
Agua (humedad)80,2 g
Proteína16,4 g
Grasa total0,9 g
Grasa saturada0,4 g
Grasa monoinsaturada0,1 g
Grasa poliinsaturada0,5 g
Colesterol233 mg
Carbohidratos totales1,5 g

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) E413. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.