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NutriDato

Cereza, japai, fruta: calorías y valor nutricional

100 gramos de cereza, japai, fruta aportan 24 kcal, 1,4 g de proteína, 0,2 g de grasa y 4 g de carbohidratos, de los cuales 3,1 g son fibra. Su contenido de sodio es de 10 mg.

Parte analizada: Pulpa

Energía
24kcal
Proteína
1,4g
Grasa
0,2g
Carbohidratos
4g
Fibra
3,1g
Sodio
10mg

Composición general por 100 g

Energía24 kcal
Agua (humedad)90,7 g
Proteína1,4 g
Grasa total0,2 g
Carbohidratos totales4 g
Fibra dietaria3,1 g
Azúcares totales1,5 g

Minerales por 100 g

Sodio10 mg
Potasio342 mg
Calcio25 mg
Hierro0,5 mg

Vitaminas por 100 g

Vitamina C335 mg

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Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) P782. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.