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NutriDato

Claro de maíz, cocido: calorías y valor nutricional

100 gramos de claro de maíz, cocido aportan 14 kcal, 0,1 g de proteína, 0 g de grasa y 3,5 g de carbohidratos.

Parte analizada: Claro

Energía
14kcal
Proteína
0,1g
Grasa
0g
Carbohidratos
3,5g
Fibra
Sin dato
Sodio
Sin dato

Composición general por 100 g

Energía14 kcal
Agua (humedad)96,3 g
Proteína0,1 g
Grasa total0 g
Carbohidratos totales3,5 g

Minerales por 100 g

Calcio1 mg
Hierro0 mg
Fósforo3 mg

Vitaminas por 100 g

Tiamina (B1)0 mg
Riboflavina (B2)0 mg
Niacina (B3)0 mg
Vitamina C0 mg

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Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) A022. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.