Mote de maíz amarillo, enlatado: calorías y valor nutricional
100 gramos de mote de maíz amarillo, enlatado aportan 72 kcal, 1,5 g de proteína, 0,88 g de grasa y 14,3 g de carbohidratos, de los cuales 2,5 g son fibra. Su contenido de sodio es de 345 mg.
- Energía
- 72kcal
- Proteína
- 1,5g
- Grasa
- 0,88g
- Carbohidratos
- 14,3g
- Fibra
- 2,5g
- Sodio
- 345mg
Composición general por 100 g
| Energía | 72 kcal |
| Agua (humedad) | 82,5 g |
| Proteína | 1,5 g |
| Grasa total | 0,88 g |
| Grasa saturada | 0,12 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,23 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 14,3 g |
| Fibra dietaria | 2,5 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 345 mg |
| Potasio | 9 mg |
| Calcio | 10 mg |
| Hierro | 0,62 mg |
| Fósforo | 35 mg |
| Magnesio | 16 mg |
| Zinc | 1,1 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,01 mg |
| Niacina (B3) | 0,03 mg |
| Folatos | 1 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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