Espárrago, cocido: calorías y valor nutricional
100 gramos de espárrago, cocido aportan 24 kcal, 2,6 g de proteína, 0,3 g de grasa y 2,8 g de carbohidratos.
Parte analizada: Entero
- Energía
- 24 kcal
- Proteína
- 2,6 g
- Grasa
- 0,3 g
- Carbohidratos
- 2,8 g
- Fibra
- —
- Sodio
- —
Composición general (por 100 g)
| Energía | 24 kcal |
| Agua (humedad) | 92 g |
| Proteína | 2,6 g |
| Grasa total | 0,3 g |
| Grasa saturada | 0,1 g |
| Grasa monoinsaturada | 0 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 2,8 g |
Vitaminas (por 100 g)
| Vitamina A | 83 µg ER |
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