Grits de maíz blanco, enriquecido, seco: calorías y valor nutricional
100 gramos de grits de maíz blanco, enriquecido, seco aportan 370 kcal, 7,7 g de proteína, 1,8 g de grasa y 79,1 g de carbohidratos, de los cuales 4,6 g son fibra. Su contenido de sodio es de 1 mg.
- Energía
- 370kcal
- Proteína
- 7,7g
- Grasa
- 1,8g
- Carbohidratos
- 79,1g
- Fibra
- 4,6g
- Sodio
- 1mg
Composición general por 100 g
| Energía | 370 kcal |
| Agua (humedad) | 10,9 g |
| Proteína | 7,7 g |
| Grasa total | 1,8 g |
| Grasa saturada | 0,34 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,32 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,88 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 79,1 g |
| Fibra dietaria | 4,6 g |
| Azúcares totales | 0,57 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 1 mg |
| Potasio | 141 mg |
| Calcio | 4 mg |
| Hierro | 3,1 mg |
| Fósforo | 111 mg |
| Magnesio | 36 mg |
| Zinc | 0,72 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 1,3 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,34 mg |
| Niacina (B3) | 4,5 mg |
| Folatos | 171 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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