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NutriDato

Hígado de res, frito: calorías y valor nutricional

100 gramos de hígado de res, frito aportan 175 kcal, 26,7 g de proteína, 5,2 g de grasa y 5,3 g de carbohidratos, de los cuales 0 g son fibra. Su contenido de sodio es de 257 mg.

Parte analizada: Hígado

Energía
175kcal
Proteína
26,7g
Grasa
5,2g
Carbohidratos
5,3g
Fibra
0g
Sodio
257mg

Composición general por 100 g

Energía175 kcal
Agua (humedad)60,3 g
Proteína26,7 g
Grasa total5,2 g
Colesterol726 mg
Carbohidratos totales5,3 g
Fibra dietaria0 g

Minerales por 100 g

Sodio257 mg
Potasio331 mg
Calcio10 mg
Hierro7,1 mg
Fósforo449 mg
Magnesio18 mg
Zinc5,9 mg

Vitaminas por 100 g

Vitamina A13.794 µg ER
Tiamina (B1)0,2 mg
Riboflavina (B2)0,18 mg
Niacina (B3)14,1 mg

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) F573. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.