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NutriDato

Huevo de gallina, yema: calorías y valor nutricional

100 gramos de huevo de gallina, yema aportan 355 kcal, 16,3 g de proteína, 31,9 g de grasa y 0,7 g de carbohidratos.

Parte analizada: Yema

Energía
355kcal
Proteína
16,3g
Grasa
31,9g
Carbohidratos
0,7g
Fibra
Sin dato
Sodio
Sin dato

Composición general por 100 g

Energía355 kcal
Agua (humedad)49,4 g
Proteína16,3 g
Grasa total31,9 g
Carbohidratos totales0,7 g

Minerales por 100 g

Calcio147 mg
Hierro7,2 mg
Fósforo580 mg

Vitaminas por 100 g

Vitamina A769 µg ER
Tiamina (B1)0,27 mg
Riboflavina (B2)0,35 mg
Niacina (B3)0 mg
Vitamina C0 mg

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) J682. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.