Laurel: calorías y valor nutricional
100 gramos de laurel aportan 216 kcal, 4,2 g de proteína, 1,2 g de grasa y 47,1 g de carbohidratos.
Parte analizada: Hojas
- Energía
- 216kcal
- Proteína
- 4,2g
- Grasa
- 1,2g
- Carbohidratos
- 47,1g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 216 kcal |
| Agua (humedad) | 45,2 g |
| Proteína | 4,2 g |
| Grasa total | 1,2 g |
| Carbohidratos totales | 47,1 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 187 mg |
| Hierro | 5,3 mg |
| Fósforo | 70 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 150 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,21 mg |
| Niacina (B3) | 1,7 mg |
| Vitamina C | 54 mg |
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