Lenguado, desvicerado, crudo: calorías y valor nutricional
100 gramos de lenguado, desvicerado, crudo aportan 76 kcal, 16,7 g de proteína, 1 g de grasa y 0 g de carbohidratos.
Parte analizada: Carne
- Energía
- 76kcal
- Proteína
- 16,7g
- Grasa
- 1g
- Carbohidratos
- 0g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 76 kcal |
| Agua (humedad) | 81,3 g |
| Proteína | 16,7 g |
| Grasa total | 1 g |
| Grasa saturada | 0,3 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,2 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,3 g |
| Colesterol | 48 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 10 µg ER |
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