Maíz pira: calorías y valor nutricional
100 gramos de maíz pira aportan 356 kcal, 8,7 g de proteína, 3,8 g de grasa y 71,8 g de carbohidratos.
Parte analizada: Grano
- Energía
- 356kcal
- Proteína
- 8,7g
- Grasa
- 3,8g
- Carbohidratos
- 71,8g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 356 kcal |
| Agua (humedad) | 12,5 g |
| Proteína | 8,7 g |
| Grasa total | 3,8 g |
| Carbohidratos totales | 71,8 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 12 mg |
| Hierro | 0,8 mg |
| Fósforo | 120 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,39 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | 1,8 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
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