Maíz porva: calorías y valor nutricional
100 gramos de maíz porva aportan 358 kcal, 7,7 g de proteína, 5,2 g de grasa y 70,1 g de carbohidratos.
Parte analizada: Grano entero
- Energía
- 358kcal
- Proteína
- 7,7g
- Grasa
- 5,2g
- Carbohidratos
- 70,1g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 358 kcal |
| Agua (humedad) | 13,5 g |
| Proteína | 7,7 g |
| Grasa total | 5,2 g |
| Carbohidratos totales | 70,1 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 5 mg |
| Hierro | 2,5 mg |
| Fósforo | 14 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 7 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,45 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,08 mg |
| Niacina (B3) | 2,2 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
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