Plátano dominico, verde, crudo: calorías y valor nutricional
100 gramos de plátano dominico, verde, crudo aportan 163 kcal, 2,3 g de proteína, 0,1 g de grasa y 38,3 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 10 mg.
Parte analizada: Pulpa sin cáscara
- Energía
- 163kcal
- Proteína
- 2,3g
- Grasa
- 0,1g
- Carbohidratos
- 38,3g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- 10mg
Composición general por 100 g
| Energía | 163 kcal |
| Agua (humedad) | 58,4 g |
| Proteína | 2,3 g |
| Grasa total | 0,1 g |
| Carbohidratos totales | 38,3 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 10 mg |
| Calcio | 20 mg |
| Hierro | 3,1 mg |
| Fósforo | 31 mg |
| Zinc | 20 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 100 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | 0,6 mg |
| Vitamina C | 20 mg |
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