Plátano hartón, verde, crudo: calorías y valor nutricional
100 gramos de plátano hartón, verde, crudo aportan 158 kcal, 1,2 g de proteína, 0,2 g de grasa y 37,8 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 26 mg.
Parte analizada: Pulpa sin cáscara
- Energía
- 158kcal
- Proteína
- 1,2g
- Grasa
- 0,2g
- Carbohidratos
- 37,8g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- 26mg
Composición general por 100 g
| Energía | 158 kcal |
| Agua (humedad) | 58,5 g |
| Proteína | 1,2 g |
| Grasa total | 0,2 g |
| Carbohidratos totales | 37,8 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 26 mg |
| Potasio | 627 mg |
| Calcio | 8 mg |
| Hierro | 0,5 mg |
| Fósforo | 21 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 106 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,04 mg |
| Niacina (B3) | 0,5 mg |
| Vitamina C | 20 mg |
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