Platano hartón, verde, cocido: calorías y valor nutricional
100 gramos de platano hartón, verde, cocido aportan 128 kcal, 0,9 g de proteína, 0,3 g de grasa y 30,6 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 274 mg.
Parte analizada: Pulpa sin cáscara
- Energía
- 128kcal
- Proteína
- 0,9g
- Grasa
- 0,3g
- Carbohidratos
- 30,6g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- 274mg
Composición general por 100 g
| Energía | 128 kcal |
| Agua (humedad) | 67,1 g |
| Proteína | 0,9 g |
| Grasa total | 0,3 g |
| Carbohidratos totales | 30,6 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 274 mg |
| Potasio | 277 mg |
| Calcio | 7 mg |
| Hierro | 0,5 mg |
| Fósforo | 22 mg |
| Magnesio | 25 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 3 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,17 mg |
| Niacina (B3) | 1,6 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
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