Plátano espermo, crudo: calorías y valor nutricional
100 gramos de plátano espermo, crudo aportan 117 kcal, 2,1 g de proteína, 0,1 g de grasa y 26,9 g de carbohidratos.
Parte analizada: Pulpa sin cáscara
- Energía
- 117kcal
- Proteína
- 2,1g
- Grasa
- 0,1g
- Carbohidratos
- 26,9g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 117 kcal |
| Agua (humedad) | 69,1 g |
| Proteína | 2,1 g |
| Grasa total | 0,1 g |
| Carbohidratos totales | 26,9 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 10 mg |
| Hierro | 0,5 mg |
| Fósforo | 30 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 5 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,08 mg |
| Niacina (B3) | 0,5 mg |
| Vitamina C | 10 mg |
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