Polen húmedo: calorías y valor nutricional
100 gramos de polen húmedo aportan 301 kcal, 16,3 g de proteína, 5,4 g de grasa y 47 g de carbohidratos, de los cuales 9,9 g son fibra.
Parte analizada: Grano entero
- Energía
- 301kcal
- Proteína
- 16,3g
- Grasa
- 5,4g
- Carbohidratos
- 47g
- Fibra
- 9,9g
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 301 kcal |
| Agua (humedad) | 19,9 g |
| Proteína | 16,3 g |
| Grasa total | 5,4 g |
| Carbohidratos totales | 47 g |
| Fibra dietaria | 9,9 g |
| Azúcares totales | 36,3 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 136 mg |
| Magnesio | 147 mg |
| Zinc | 2,4 mg |
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